厚労省の中心75℃・1分以上という一般的な目安を、低温調理の参考条件と混同しません。
LOW TEMPERATURE COOKING
低温調理、何℃で何分?
作りたいものと厚みを選ぶだけ。おすすめの温度・調理時間と、基本の作り方がすぐにわかります。
ちゃんと食べて、丁寧に暮らす。
調理を組み立てる
同じ湯でまとめる、温度を指定する、途中から足す。必要な道具だけ開けます。
いっしょに作る
同じ湯温で何品か作るとき、投入タイミングを逆算します。冷蔵・冷凍を食材ごとに指定できます。
温度を決めて調べる
「58℃でやりたい」など、温度が先に決まっているとき。
途中から足す
すでに調理中の湯に、新しい食材を入れられるか判定します。
最近の調理
無料版はこの端末に直近5件を保存します。
「前回より0.5℃低め」など、あなたの仕上がり履歴を使う機能をProに。
みんなのレビュー
同じ食材を作った人の温度・時間・感想です。安全情報とは別の体験談として表示しています。
このサイトのこと
なぜ作ったのか。安全情報をどう扱うのか。必要なときに読める場所です。
ちゃんと食べて、丁寧に暮らす。
丁寧に暮らしたいと思っていても、毎日そうできるわけではない。仕事や子育てで余裕がない日もあるし、分かっていてもできないこともある。私自身もそうです。
だから、丁寧な暮らしは、何もかもを完璧にすることではないと思っています。
今日は少し身体のことを考えて食べよう。家族にちゃんとしたものを食べてもらおう。忙しいからこそ、手をかけ続けなくてもおいしく仕上げられる低温調理を使おう。そんな小さな選択をひとつできたら、それも立派な「丁寧な暮らし」です。
このサイトを開いて、食材を選び、温度や時間を考えて、一食を少し大切にした。それなら今日は、もう丁寧に暮らせている。そう思ってもらえるサイトでありたいと思っています。
低温調理は、おいしい食事と時間のゆとりを両立するための、ひとつの道具です。低温調理をしようと思うたびに、温度と時間を何サイトも検索して回る。その時間も、できるだけなくしたい。このサイトを開けば、今日の温度と時間をすぐに決められる。そのうえで、安全について分かっていることは明確に示す。料理の専門情報も、ネットで支持されている火入れも、実際に使った人の声も、出どころを分けて見せます。
健康を意識する人にも、身体をつくる人にも、家族の食事を考える人にも。
無理をしすぎず、ちゃんと食べて、丁寧に暮らす。
そのための道具をつくっていきます。
このアプリの安全設計
子ども・高齢者・妊娠中・免疫が弱い方、ひき肉・成形肉・筋切り肉・内臓は安全優先モードへ切り替えます。
夕食までの時間に合わせるために、安全時間を削ることはしません。
形状や機器差の影響が大きくなるため、5cmを超える食材は計算対象外とし、芯温計の利用を促します。
参考資料
本サービスは家庭調理を補助する参考情報で、食品の安全を保証するものではありません。食材の初期温度、形状、鮮度、機器の精度、袋の状態などで中心温度への到達時間は変わります。特に体調・年齢等でリスクが高い方に提供する場合は低温設定を避け、芯温計で中心温度を確認してください。異臭・腐敗が疑われる食材は加熱しても食べないでください。
今回の調理にあると便利
商品リンクを設定したときだけ表示されます。
無料で十分使える。もっと使う人だけPro。
0円
- おいしさナビ
- 時間から逆算
- 温度指定の時間計算
- 同時調理・途中投入
- 直近5件の履歴
- 広告あり
買い切り 980円〜(予定)
- 広告なし
- 履歴を無制限に保存
- 前回の評価から温度を微調整
- 家族ごとの好みプロフィール
- お気に入り・自分用プリセット
- 複数料理の完成時刻プラン