低温調理ナビBETA

LOW TEMPERATURE COOKING

低温調理、何℃で何分?

作りたいものと厚みを選ぶだけ。おすすめの温度・調理時間と、基本の作り方がすぐにわかります。

ちゃんと食べて、丁寧に暮らす。

調理を組み立てる

同じ湯でまとめる、温度を指定する、途中から足す。必要な道具だけ開けます。

まとめて作る

いっしょに作る

同じ湯温で何品か作るとき、投入タイミングを逆算します。冷蔵・冷凍を食材ごとに指定できます。

温度が決まっているとき

温度を決めて調べる

「58℃でやりたい」など、温度が先に決まっているとき。

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途中から足す

途中から足す

すでに調理中の湯に、新しい食材を入れられるか判定します。

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時間
この端末の記録

最近の調理

無料版はこの端末に直近5件を保存します。

みんなのレビュー

同じ食材を作った人の温度・時間・感想です。安全情報とは別の体験談として表示しています。

ここに表示される温度・時間は利用者の体験です。安全性は結果画面の「安全情報」を確認してください。

このサイトのこと

なぜ作ったのか。安全情報をどう扱うのか。必要なときに読める場所です。

WHY WE MADE THIS

ちゃんと食べて、丁寧に暮らす。

丁寧に暮らしたいと思っていても、毎日そうできるわけではない。仕事や子育てで余裕がない日もあるし、分かっていてもできないこともある。私自身もそうです。

だから、丁寧な暮らしは、何もかもを完璧にすることではないと思っています。

今日は少し身体のことを考えて食べよう。家族にちゃんとしたものを食べてもらおう。忙しいからこそ、手をかけ続けなくてもおいしく仕上げられる低温調理を使おう。そんな小さな選択をひとつできたら、それも立派な「丁寧な暮らし」です。

このサイトを開いて、食材を選び、温度や時間を考えて、一食を少し大切にした。それなら今日は、もう丁寧に暮らせている。そう思ってもらえるサイトでありたいと思っています。

低温調理は、おいしい食事と時間のゆとりを両立するための、ひとつの道具です。低温調理をしようと思うたびに、温度と時間を何サイトも検索して回る。その時間も、できるだけなくしたい。このサイトを開けば、今日の温度と時間をすぐに決められる。そのうえで、安全について分かっていることは明確に示す。料理の専門情報も、ネットで支持されている火入れも、実際に使った人の声も、出どころを分けて見せます。

健康を意識する人にも、身体をつくる人にも、家族の食事を考える人にも。
無理をしすぎず、ちゃんと食べて、丁寧に暮らす。
そのための道具をつくっていきます。

安全について

このアプリの安全設計

家庭向け一般基準を別表示

厚労省の中心75℃・1分以上という一般的な目安を、低温調理の参考条件と混同しません。

高リスク条件は低温設定を止める

子ども・高齢者・妊娠中・免疫が弱い方、ひき肉・成形肉・筋切り肉・内臓は安全優先モードへ切り替えます。

時間不足は「不足」と返す

夕食までの時間に合わせるために、安全時間を削ることはしません。

厚さ5cmまで

形状や機器差の影響が大きくなるため、5cmを超える食材は計算対象外とし、芯温計の利用を促します。

参考資料

    今回の調理にあると便利

    商品リンクを設定したときだけ表示されます。

    PRO

    使うほど、自分の火入れになる。

    無料版の計算機能は残したまま、Proでは「前回どうだったか」を記憶して次回のおすすめに反映する設計です。

    買い切り 980円〜(予定)
    Proを購入